2022年10月

皆さん、こんにちわ。
厳しい寒さと、異常な暑さを繰り返して、ようやく秋らしくなってきた感じでしょうか。
一日一日気温が±10℃くらい違うと体調にも異変を来たします。
皆様どうぞ御身体ご自愛くださいませ。

コロナの脅威もまだ依然として残っております。
最近、新幹線に乗車する機会がありましたが乗客に海外からの訪日客をたくさん目にしました。
少しずつ、状況も戻りつつあるのでしょうか。しかし来日する方の目的も大きく様変わりしている様にも感じます。訪日される人種も、小生が見る限りでは欧州や中南米の方が目立っており中国・アジア系の方はあまり見られなかった様に感じました。
最早、海外客のいわゆる「爆買い」なんて言葉は死語となっています。過ごし方も変化しているのかもしれません。
閑話休題。

さて、話しは変わりまして弊社の掛川事業所に於いて今年の7月から3ケ月振りに新車の納車入替がありまして、立ち会いに馳せ参じてまいりました。
今回はいすゞ自動車の大型トラックが掛川事業所に納車となりまして、営業マンの方から関連の担当者まで同席して頂き、保守及び維持方法含めて丁寧にご説明頂いた次第であります。

やはり新車はイイですね。気持ちも新たに、安全第一。運送会社として肝に命じて参りたいと思います。
いすゞ様からお神酒をご提供頂き、厳かに納車式を簡略にて執り行わさせて頂きました。

近年、一般の乗用車でも、購入の方法が大きく様変わりして、リース方式いわゆる残価設定を取り入れた形式が主流になって参りました。当然、メリットもデメリットもありますが、会社側で充分検討を重ねてイマは大型のトラックもリース契約にて車両を取得しています。

過去は１０年以上乗って入れ替えをしておりました車も、イマはリース契約ギリギリまで乗り、その後はまた新しいトラックへ乗り換えすることにより、長く乗ることによる修繕の削減などを目的として積極的に採用させて頂いております。またリース期間中のメンテナンス料を含む契約とすることで、タイヤ交換以外のドライバーへの負担軽減をも目的としておりますので、会社側も従業員側も安心な取得方法としております。
メンテナンスの期間中は、トラックに不調や不具合等があれば、電話一本で全て対応してくれるとの事で、レッカー移動もしてくれるサービスは非常に心強いサポートとなっています。

また近年は、実際に乗車するドライバーさんの意見をある程度採用（仕様変更、オプション採用）しながら、より満足した状態で毎日の業務に取組んで頂ける様、配慮することにより安全運行に大きな影響を与える結果ともなっております。

ですが、契約方法や道具は変化しても、ドライバー・管理者の安全への意識や配慮は不変（変わらない）であります、無事故への使命といったものはこの先もずっと変わりません。
引き続き、安全と安心第一で新車と共に新たな氣持ちで運転をお願いいたします。

皆さん、こんにちわ。
68期の決算月を無事に終了して、69期に入りました。
あっという間の出来事かと思うぐらい昔に感じてしまいますし、既に10月中旬であります。

先週末は子供達の運動会もあり、我が子の成長をしっかりこの眼で拝見して参りました。
色々申し上げたいことはテンコ盛り、突っ込みどころも満載でありましたが、書けば子煩悩な話しになってしまいますので、割愛させて頂きます。兎に角、楽しく小学校生らしく成長出来ている姿を見ることが出来ましたので、親としても大変満足でありました。

しかし、運動会のスタイルも大きく様変わりしましたね。「密」避ける為に二学年毎に時間を区切って開催となりました。（1.6年生→2.4年生→3.5年生）
競技も学年ごとに2競技。そして短距離走は、子供達のいじめや優劣等に配慮して順位付けは無し。（ゴールテープ無し）
ちょっぴり寂しい運動会となってしまった感は否めませんが、運営している先生方も細心の注意を払っての開催かと存じます。廃止してしまうよりは、運動イベントとして残していくことは大切であると感じます。
皆様本当にお疲れ様でございました。
閑話休題。

運動については、大人になっても健康面でも大切な活動であります。
会社でも部活動などは従業員さんの申告があれば、検討して大いに福利厚生で活動して頂きたいと思っています。

ところで会社でも健康診断等を積極的に進めている中で、検診結果で病気の疑いありと診断されてしまったことがある方がおられると思います。
病気も突然に大病を患うことは稀（まれ）であります。大体において予兆というものがあり、年に一度か二度開催される健康診断で「本当に罹ってしまう前に予防対策」出来る様に診断することが目的であります。

その代表的な病気の中に、「糖尿病」というものがあります。
しかし、実際にどういう病気なのか知らない人がほとんどです。
今回の記事内容は、病気を知って～ならない・罹らない為にどうすれば良いかが病院の医師のアドバイス含めて記述されていましたので、情報の共有であります。
Q：糖尿病とはどんな病気ですか？
A:高血糖の為に血管の老化が進み、あちこちに障害を起こす病気です。
「すい臓から分泌されるインスリンが十分働かない為に、血液中に糖類があふれてしまい、血管の中のたんぱく質と結合して血管の老化を引き起こします。老化した血管は硬くなり、目詰まりを起こしやすくなったり、しなやかさを失って破けやすくなります。するとカラダの隅々の血流が低下（鈍化）して様々な臓器に障害（多臓器不全）を起こします。」
Q：どういった臓器に問題を起こしますか？
A:末梢（手足）神経、眼（視力）、腎臓の三か所が代表的です。
「細い血管が障害を受けることで起こる3つの合併症が特徴的です。末梢神経が障害を受けると手足が痺れているように感じたり、感覚の低下から皮膚トラブルを起こしやすくなります。眼の奥の網膜の障害で視力に影響が出たり、腎機能低下を起こすことがあります。他にも、心筋梗塞や脳卒中、感染症やがんのリスクが高まることも報告されています。」
Q:どういう人が糖尿病になりやすいですか？
A:高血糖、運動不足、肥満、加齢や家族歴などが発症のリスク因子（原因）です。
「高血糖を繰り返し、運動不足も重なって肥満に陥ると、脂肪の細胞から悪玉の伝達物質が分泌されるようになります。その結果、インスリンの効果が悪くなってしまうことが知られています。日本人は欧米人に比べてすい臓からのインスリン分泌能力が低いため、軽度の肥満でも糖尿病を発症することが知られています。加齢も発症リスクが高まる為、特に糖尿病の家族歴がある人は健康診断等で早期発見して治療へとつなげることが大切です。」
Q:どんな（初期）症状がありますか？
A:初期の頃は症状に乏しく気付かれにくい病気です。
「糖尿病は高血圧や高脂血症などと同様に、発病したての頃は症状に乏しい病気です。病気が進行して高血糖が続く様になると、血液中の過剰な糖分を尿に捨てる為にたくさんの尿が出ます。その結果、トイレが近くなり喉が渇いて水分を多く摂るようになります。」
Q：食事等で気を付けられることはありますか？
A:野菜などで食物繊維をよく摂って、血糖値の上昇を緩やかにしましょう。
「罹ってしまい糖尿病の治療となれば、インスリンを分泌する細胞が疲弊しないように守ることが大切になってきます。細胞を休ませる為に、血糖値の急上昇を避けてインスリンの分泌量を減らすことが重要です。GI値（グリセミックインデックス）といって食品ごとに血糖値の上昇度の目安を定めた値（あたい）があります。生活習慣病の予防にはGI値の低い食材を増やすことが重要であり、白米や小麦粉のパン・パスタといったGI値の高い主食は最後に食べるといった工夫もおすすめです。」
（ポスタルくらぶ秋号22年～欧先生の診察室より抜粋＜P18.19＞）
相手（病気）を知れば、予防対策もしやすくなります。皆さんの健康は何よりも優先であり大切なことです。
1人でも多くの方が健康を享受出来ますことを願っております。

皆さん、こんにちわ。
さて、弊社の第69期が無事にスタートいたしました。
小生の所感で申し上げれば、正直に「奇跡」としか言い様がありません。
「当たり前」は傲慢な表現であると小生は常に思います。現在の大河ドラマでも源氏と平家の時代が物語の背景となっておりますが、有名な平家物語の出だしに「諸行無常～」とあります。日本の歴史でも言われている様に、諸行（あらゆるもの）に常は無い（無常）とされています。
同じではない、変わっていくもの、続くことはないの意味であります。
箱（土台）が変わらずとも、中身が変わっていく。変化していく。見える部分だけでなく見えない部分でも変わっていくことも含めて平家の人々は思いを込めて物語を現代に伝えているのかと思うと感慨深いですね。

また、69期スタートも小生の中ではすでに奇跡から始まっています。
自分の考えをはるかに超えた何か見えない力が、動いていることを切実に感じる今日この頃であります。
閑話休題。

先日、我が家の娘っ子が学校より毎度貰ってくるたよりの中に非常に興味深い、そして感銘を受けた記事内容がありましたので、皆さんにシェアさせて下さい。

このような先生方がまだまだ、ご在籍であるという事に本当に日本はまだまだ安泰であるなと感じてしまうのは子を持つ親としてだけでなくても、一個人としても尊敬の念が湧きます。

「心の知能指数」
数年前から、ＥＱ（Emotional Intelligence）という言葉を耳にするようになりました。日本語で「心の知能指数」と意訳されるもので、簡略すると他人の感情を感じ取る能力と、自分の感情をうまくコントロールして利用する能力とされています。IQ（知能指数）が同じ程度でも学校や仕事での成績に差が出ますし、IQが人並みでも社会に出て大成功する人がいます。その差を生むのがEQです。例えば、「大事な試験前に勉強が必要だ」と頭でわかっていてもヤル気が出る、もしくは出ない、かはこのEQが関係していると言われます。仕事においても、このEQの高さが業績や給与の高さに関係していることが研究機関でも報告されています。

一般的にEQの高い人は、言葉だけでなく、態度やしぐさからも敏感に相手の感情を察して理解することが出来ます。これは相手の立場に立って物事を考えらえるということでもあります。また、相手の感情を察するだけでなく自分の感情にも敏感であり、それを上手にコントロールする為、ストレス耐性が高い傾向にあります。困難に遭遇し、諦めそうになったときも自分の感情をうまく処理できるため、途中で投げ出さずイマやるべきことに集中出来ます。コツコツと粘り強く物事に取り組み、やがて大きな成果を挙げるのもこのEQが高い人の特徴です。

このEQを高めるにはどうしたらよいのでしょうか？持って生まれた能力と言われる「IQ」とは違って、EQは後天的なトレーニングによっていつでも成長させることが出来るのです。一番大切なのは『自己肯定感』を高めることです。自分の考えや存在を否定されないということが「自分に自信を持つ」力を育てて、「やればできる」という自分を信じる気持ちが高まり昇華していきます。以下省略
＜足立区〇〇小学校～学校だより～10月号養根開花「心の知能指数」より引用＞

我々の幼少期には聞きなれない用語でありましたので、個人的にも非常に興味深い内容でした。
因みにEQの構成要素として
1.Identify（識別）
～自分がイマどのような状態なのか、悲しいのか怒っているのか楽しいのか、自分の感情を識別する能力～
2.Use（利用）
～たとえば冷静に話し合う場面で、怒りや悲しみといった感情は生み出しません。落ち着いた気持ちを作り出す能力～
3.Understand（理解）
～例えば誰かもしくは自分が、「仕事をしたくない」と思う時、肉体疲労なのか対人関係のストレスなのか原因を推察できる能力または経験値からくる能力～
4.Manage（調整）
～上の三つを発揮した上で、目的を達成するためにどのように行動を取るべきか決定する能力～

今回の記事内容における親と子の関係ではどうでしょうか。
たんに頭の良さを褒めるのではなく、頑張った子どもの行動を褒めてあげる。もしくはいつも頑張っていることを認めてあげる。そんな親御さんの子供は、「もっと頑張ろう、自分なら出来る！」と自らモチベーションを、親に言われなくても挙げていくのではないでしょうか。
自分の幼少体験を思い出しながら、感想を書いてみました。