社長ブログ

皆さん、こんにちわ。
寒い場所に出ると、身を縮めて寒さからカラダを守ろうとします。自然の原理ですが、
これと同じことが、私たちのカラダの中（内部）でも起こっております。
カラダは寒さを感じると、血管を収縮させて熱の放散を防ぐため、同時に血圧も上がりやすくなります。
また、冷えることで、血液の循環がとどこおります。

小生のカラダごとで言えば、脳は司令塔であり、常に多くの血液が集まる場所といわれます。
酸素が血液を運びます。寒い時期（低血圧等）は頭痛に悩まされたりします。
深呼吸は、体調コントロールに欠かせません。さらに水分補給によって血液循環も気を付ける様にしています。
乾燥によって体内の水分も知らず知らず失われています。
より一層の水分補給が必要であることが理解できます。

血流を良くする為に、冬は味噌汁の具を少し意識します。
玉ねぎは積極的に入れたり、長ネギは欠かせません。また、血管の若さを保つといわれるわかめや昆布も有効です。
冷えで「血」の循環が悪くなってしまう状態を「瘀血（おけつ）」と申します。
温度と湿度に十分注意して参りましょう。
閑話休題。

上記のように冬の時期は、脳の働きが血液の滞りによって阻害される可能性もあるので気を付けなければいけません。また脳は沢山の情報（メモリー）処理する保管庫の役割も担っております。

「メモリーミスのメカニズム」
～脳は想像以上に忘れっぽい～
〇書類をどこに置いたか忘れる
〇人の名前を忘れる
〇会社の指示を忘れる
上記の様なおなじみのミスは「メモリーミス」と呼ばれるそうです。人はなぜメモリーミスを犯すのでしょうか。人の脳は急速に物事を忘れていくということを表す研究結果があります。～一部省略～
20分後には、すでに42％を忘れ、1時間後には56％、1日後には74％を忘れるという結果になっております。

覚えたことを急速に忘れてしまう原因が、ワーキングメモリーの特性にあるそうです。
ワーキングメモリーは明確に情報を記憶出来る優れもの。しかし、その記憶容量がとても小さいため、メモリーに新しい情報が入ってくると同時に古い情報がはじき出されて、その瞬間に忘れられてしまうのであります。いくら努力してもワーキングメモリーの容量が増えることはないといわれます。

実践：あれ？どこ置いたっけをなくすには
モノの紛失を防ぎたいのなら、置く場所を決めておく方法が最も効果的であります。
整理整頓は最大のエラー防止策です。片付いているとお目当てのモノが見つけやすいことはもちろんですが、散らかっていることで、それが気になってワーキングメモリーを知らず知らずのうちに圧迫しています。
片づけることは、「脳の整理」「仕事の生産性を向上」につながります。
＜UDトラックス株式会社小冊子～ミスがなくなる仕事術～から引用＞

脳は使い手次第でいくらでも向上させることも低下させることも出来ると聞いたことがあります。
我々の日常の「やる気」にも直結しておりますので、やはり言い聞かせる習慣は大切であると感じます。
要注意は、、、脳は『否定形（言葉）を処理するのが大変苦手』であるということを念頭に日々を過ごされると
楽しい1日を自ら享受することが出来るかもしれません。

皆さん、改めまして「明けましておめでとうございます」
以前のブログでも記述しております通り、真の意味での年明けは本日２月４日の立春でございます。
元々は日本でも明治までは旧暦（太陰太陽暦）で生活をしていました。
しかし、その当時の名残りは色々と残っており節分にしても2/4の立春にしても昔の人々にとっては非常に重要な行事であったことが推察されます。
我々がイマ、カレンダーとして活用している元旦は「人間が決めた！」西洋思想の暦の話しにすぎません。
東洋の思想（旧日本）では本当の新年は立春でございます。

まだまだ昨日までは実は、昨年（２０２５年）の出来事であったということであります。
皆様の日常でも、そんなことが起きていませんでしたでしょうか。

『何か具体的に変化（変わる）するんですか？』
これは季節に目をやればなんとなく理解出来たりします。
季節は春から、夏、そして秋、最後に冬となり、陽気から陰気へ変化しています。
夏至そして冬至・・・そして本日の立春。
まさに昨日までの陰気であったものが陽気に転じる瞬間が本日の立春であると解釈すると分かり易いかもしれません。境目が今日ということだそうです。
我々はカレンダーを常日頃から見ていることで、そのような切り替わりから遠ざけられているような気もいたします。

慣れ親しんだものから変化する不安は誰にでもあると思いますが、
「変化に抵抗せずに身を任せること」で今日という日は重要であります。

陽気や陰気といいますから、具体的な変化については目に見ることが出来ません。
しかし確実に変化は起きているということです。

この大きな節目（節分）を時期を、自分は最高の状態で迎えたいと思います。
・過去起きたことへの感謝
・イマあるものへの感謝
・これから起こることへの感謝
そしてこの感謝を、自分の生活にどこまで落とし込んで習慣に出来るか。
この習慣にすることが最も困難であり、皆さん「三日坊主」という言葉で終わらせてしまうのがほとんどではないでしょうか。

家族では昨日までにゴミ処理袋で２０袋くらいの目に見えるゴミを手放すことが出来ました。
「手放すことは失うことではない、むしろ新しいモノを受け取れる為のスペースを創ることだ」
かの有名な二コラ・テスラは言っています。
手放すことはなにも、物質的なものだけではありません。
心理的なものも当然、手放すことが可能です。手放せない自分（原因）は小我な自分の心です。

皆さまへ宣言。
「私はこの１年自分らしく生きます」
「この１年新しい事に挑戦します」
「この１年に起きる豊かさと喜びを受け取ります」

心の底から、「そうなる」と信じて宣言しましょう。
自分自身へ約束しましょう。そして新年（信念）は後からついて参ります。
とてもお後がよろしいようであります。

皆さん、こんにちわ。
2026年今年最初の納車式を東京本社にて先週末、滞りなく無事執り行うことが出来ました。

DRYVANウィング車、4バッグエアサスペンション付中型トラック最新型フォワードシリーズです。
最新の排ガス規制に対応しながら、効率性を極めた仕様となっています。

車両総重量は8トン級で、エンジン馬力は210PS（馬力）＝馬210頭が束になって引っ張る力。

車両全長は、7,910㎜
車両全幅は、2,490㎜
車両全高は、3,300㎜でございます。
今回もいすゞ自動車様の多大な協力を得まして、無事納車の日を迎えた次第でございます。


事務所の皆さんと、二禮二拍一禮と共に、これからの営業活動の安全祈願をさせて頂きました。
また、恒例のお神酒を捧げて、週明けの本日より営業開始でございます。

担当乗務員様におかれましては、他パイロット同様愛着を以って末永く大切にお付き合い頂きたく存じます。

『失敗』
人生生きていれば、少なからず失敗はあります。小生も失敗の連続です。
失敗の回復に失敗しない。
失敗は成功の母（もと）
ただ転ぶだけではなくて、「なぜ転んで（失敗）してしまった」のかを分析して次に活かすことが、超重要であります。失敗せずに成功だけを手に入れようとすることには無理があります。それよりも失敗を通じて新たな『知識』を得られたというワクワクや成長や発展が重要です。「失敗＝悪」「成功＝善」という単純な二元論ではありません。成功や失敗への執着が少なければ、「恐怖」も薄くなり、淡々と都度、挑戦を重ねて、その結果を個人の経験として受け止め、次の挑戦へのデータとして活かすことが出来ると思います。失敗を恐れることなく、自分の目指す目標や目的に向かって挑戦し続けていきたい！そんな生き方であれば、素敵ですよね。

PDCAサイクルという理論があります。
1950年代に統計学者のエドワード・デミング博士によって提唱されたもので、現在ではビジネスから個人の習慣に関することまで幅広く活用されている理論です。

このサイクルで最も大事なことは、P（プラン）でもなく、D（Do＝実行）でもなく、A（Action＝改善・修復）よりもC（Check＝評価）
この分析＝反省・理由追求が最も大切であり、なかなか出来ない箇所です。
失敗の回復に失敗することなかれ

リトライのチャンスを頂いた我々は、その出来事に対してしっかり向き合い、同じ過ちを繰り返さないということが重要であると、肝に命じたいと思います。

皆さん、こんにちわ。
お正月明けから、初詣巡り。さらに息子の成人式の準備、他新年会等でドタバタしまして、
気づけば一月も下旬に差し掛かって参りました。

今週前半に大寒（1/20）を迎え、気温も一気に極寒へ移行しましたが、既に1/5の小寒を迎えており、
季節も約15日かけて徐々に冬支度をしていたようであります。
外で常に過ごしていれば、移り変わりをダイレクトに感じれるのかもしれませんが、小生出不精でありまして
外を歩いてみて、厳しい寒さを一気に感じた次第であります。
寒さ対策に、だだ今万全を期しているところであります。三番目の子供も、中学から高校へ移行するタイミングであり健康に関して、人一倍気遣わなければならない時期でございます。
家族みんなで協力して、受験に立ち向かっている最中です。
閑話休題。

昨年の末ぐらいのタイミングで、弊社のトラックも全台、クラウド型のデジタルタコグラフを導入することが出来ました。日報については、去年の前半くらいまでは、パイロットさん一人ひとり手書きで作成して管理者へ提出しておりました。そのため、作成時間で約30分（点検は別）は帰庫後時間を要してしまい、働き方改革関連法の観点からも効率化が急務でありました。

IT物流の展示会において、出会いがありましたOCTLINK（オクトリンク）様との細かい打合せを重ねて、今回全ての弊社のトラックにデジタコを導入することが出来ました。
本当にご尽力頂き、ありがとうございました。

オクトリンクさんのデジタコは、現在進行形で機能のアップデートを含めた進化をし続けており、使用させて頂いている弊社としても、サービス内容についてとても満足しております。
2025年のアップデート内容
・電源OFFタイマー
トラックのエンジンオフ後、設定した時間（最大30分迄）に自動的にデジタコの電源を切ってくれます。
・勤怠システムとのデータ連携が可能
物流DXへの足掛かりのサポート機能としても大いに活用可能。
・長時間連続運転における条件設定機能を付与
「長時間運転」（連続運転4時間以内、かつ合計30分以内の休憩）において、純粋な休憩のみに絞ることは労務管理とパイロットの安全面で大きなメリットである。これはコンプライアンス（法令遵守）の面でも有効であります。
・通知機能を劇的に改善
データ出力の各種通知方法の改善を行い、複数の管理者が通知を受け取れる様になりました。
・最高速度表記
トラックの一般道（60ｋｍ）、高速道（90ｋｍ）の最高速度の項目を運転日報へ追記。
・OCTLINKMAPに新機能を搭載
雨雲レーダー機能、ハザードマップ機能、航空写真機能も付与されています。

このように業務全体の効率化に大いに貢献してくれています。
現に弊社のパイロット（ドライバー）からは、業務の負担が軽減されて働きやすくなったとの声も頂いております。

今後は、勤怠・労務管理、そして点呼機能といった外部サービスとのデータ連携を加速させて、弊社のDX化を促進させて参りたいと思います。

さて、このブログの最期にですが、弊社も2026年より新たな試みとしまして、A4サイズの小冊子を
「TOKA PLUS]として作成してみました。
健康経営優良法人認定を目指す弊社としましては、従業員さんへの情報共有は不可欠であります。
このような掲示物を通して、有効な情報をお伝えしまして、従業員さん方々の健康寿命を末永く延ばして参る所存です。

皆さん、こんにちわ。
事後報告となってしまいますが、年明けに各営業所に於いて年賀式が行われ、
勤続永年者様がいまして、今年は6名の方を表彰させて頂きました。

勤続20年者1名
勤続10年者5名

各営業所の所課長様に代わりにお願いしまして、これまでの永きに亘る貢献を讃え、感謝を込めて
表彰状を作成させて頂いた次第であります。
「継続は力なり」と申します。
入社した当時、10年前もしくは20年前の自分とイマの自分、どう変化しておられますでしょうか。
小生は、入社した当時を考えますと、やはりこの会社に感謝せずにはいられません。
『会社と共に、確実に成長させて頂いた』と誇りをもって、皆さまに伝えることが出来ます。
小さな成功だけではありません、大きな失敗も当然ありながら、成長させて頂いたという結果が、
イマの自分でございます。

6名の精鋭の方々に今一度、この場をお借りして申し上げます。
「心身共に成長、本当におめでとうございます。」
共にこの会社在る限り主体性を持って成長して参りましょう。

自問自答その1
「主体性であること」とは何でしょう。
＝イコール、それは自分の価値観に基づいて行動をすることであります。
例えば、忙しさや周囲の空気感に流されて「できない」と言い訳をするのではなく、「どう行動するか」を自らで選択します。
「どのような態度をとるのか決める」とありますが、嫌な出来事に瞬間的に腹を立てたり、落ち込んだりするのは、その出来事に左右されていて主体的とはおよそかけ離れてしまいます。
「自分の一日を台無しにするのはやめよう」と決めて、笑顔で過ごすというのは、主体的な行動ではないかと思います。自分の人生を、他人任せにしない！という習慣をいつ何時も意識していきたいと思います。

自問自答その2
誠実さとは何でしょうか。
久しぶりに辞書を持ち出しました（笑）
まごころ、まことであること。
さらに、イマはChat GPTやCopilotなど生成AIなどもありますね。
誠実の基本的な定義。
誠実とは、
「嘘やごまかしをせず、真心をもって相手や物事に向き合う態度」
を指します。

・正直であること
ー自分の利益のために事実を曲げたり隠したりしない。
・一貫性があること
ー場面や相手によって態度を変えず、信頼できる行動をとる。
・相手を尊重すること
ー自分本位ではなく、相手の立場や気持ちを大切にする。
・内面と行動が一致していること
ー思っていることと実際の行動が矛盾しない。

結論、一言でまとめますと、
誠実とは、
「信頼を生む行動を、真心をもって積み重ねること」

ここでも、積み重ね（継続）が出て参りました。
複雑にしているのは、実は自分の頭の中だけ、世の中は思った以上に「シンプル」なのかもしれません。

皆々様、新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新しい年の始まり・・・漠然と「不安」だ！「変化・変革と、怖い」と中には聞こえて参ります。
そんなご自分を「勇気がないな・・・」と決して責めないでくださいね。
「恐怖」や「不安」、「怖い」と感じるのは、あなただけでなくて自分もそうです。
僕も不安はあります。
しかし、それは至極当たり前のことであって、自然です。
そして、それはその人が、その何かに対して真剣に本気で向き合っているからではないでしょうか。

今年の干支である馬（午）は、後ろを振り返らず、現実的に前へ前へ、前進していく動物だそうです。
一緒に新たな可能性を信じて参りましょう！
閑話休題。


荷主様の計らいで、毎年ご配慮を頂いております交通安全祈願の「初荷式」を今年も開催して頂き、
ご招待に預かり、出席して参りました。
拝礼（2礼2拍1礼）から始まりまして、弊社から3台用意させて頂いたトラックを神酒にてお清めさせて頂き、
荷主様より御守りを拝受いたしました。

その後、トラックは皆さまに見守られながら、無事に発車していくことが出来まして、素晴らしいスタートを切ることが出来ました。
最大級の配慮を頂き、本当にありがとうございました。

想いと祈りを頂戴した我々は、安全と安心をモットーに、この一年間を無事故で期待に応えて参りたいと思います。

その後、掛川市の氏神様である『龍尾神社』へ交通安全祈願へ正式参拝して参りました。

小高い山の頂上にある神社であり、石段を約100段昇ったところにある社は、空気も雰囲気も、鳥居をくぐった瞬間から厳かな空気感があり、心地よく感じました。

仕事始めではありましたが、ほぼ終日神事を滞りなく執り行うことが出来、幸先良いスタートとなりました。
今年も良い年になりそうです。

皆さん、こんにちわ。
2015年から始めました「社長ブログ」もお陰様で丸々10年でございます。
データで見ますと、今回のブログが470ページ目でありました。

10年で計算しますと、概ね週1回の更新ペースといった感じであります。
「継続は力なり」という言葉がございます。
自分の好きな言葉であり、学生の頃から、色々な事に「継続」の力を体現してきた気がいたします。
筋トレ
バスケ
仕事
読書
ブログ（文章作成）
社長業
家族
長く続いたものは、全て自分のイマの財産として、他の分野でも活かされております。
「石（意志）の上にも3年」とも言いますが、365日を3年続けると・・・1095日費やしたことにより、仏教の修行の世界では千日（仙人）と呼ばれたり、一般的にはプロ（上級者）と呼ばれたりします。
だからこそ、まずは３日坊主ではなく、楽しい想いをセットにして3年やってみれば、どんなことも達人になるという有難い教えであります。
閑話休題。

今年最期のブログの内容につきまして、締めくくりとして大切な考え方を一つ。
自分を含めて、私たちは日頃からさまざまな方々に支えられております。
ついつい感謝を忘れがちなモノがあります。
それは『自分のカラダ（體）」です。
自分だけの所有物だからと、飲めないお酒を飲みすぎたり、睡眠が大事なのについ携帯に夢中になり深夜まで目を酷使したり、重量を上げたいからと、無理にバーベルを挙げてみたりと、、、
つい無理を重ねがちですが、『カラダは地球からの借りモノ』という概念もあります。
カラダを構成している組織やミネラルなどの成分は、自分の意志では作り出すことはできません。言い換えれば、レンタカーのように、借りている存在とも言えるのではないでしょうか。

借り物であるなら、ていねいに扱い、ご自身に感謝を伝えるのも自然であります。
ご自分のカラダへ対して、「ありがとう」「いつも助かってます」「素晴らしい」と声をかけ、カラダと対話することで、言葉による返事はなくとも、奇跡としか思えない体験をするかたも現におられるそうです。
無理をさせてしまったことへのお詫び、日々の感謝、、、それは大切な人への思いやりと同じではないでしょうか。

先週末に丸1日突風が吹き荒れておりました。
風＝澱んでいる空気、籠ってしまう氣持ち。それを取り払ってくれるものが風の勢いです。清浄（正常）に払拭してくれる原理こそ風の力。心の迷いや悩みを一掃してくれる外の風こそ、大いに当たる必要があります。

これから大掃除をされる方も、この一年の出来事も含めて一掃して新たな一年を迎えたいものですね。

今年一年お世話になった方々にこの場をお借りしまして、感謝を申し上げます。
存続出来るのも、継続出来るのも、関わる皆様とのご縁のお陰であります。

2025年令和漆年12月29日
株式会社　東貨流通
代表取締役　早川　智

また来年、このブログで皆さんとお会いしたいです。
皆様、良い年をお迎え下さいませ。

皆さん、こんにちわ。
2025年末の挨拶廻りも終盤でございます。
今年も、ご挨拶に快く対応して頂いた方々に、改めまして感謝申し上げます。

色々ありまして、訪れる先が限定されてしまいましたが、個人的にしっかり「想い」は
届けております。代わりに各営業所の管理者が代行として、「お気持ち」をしっかり届けて
おられると思っており、安心でございます。

そして、また新たなご縁がつながって参ります。
だから、年末のご挨拶廻りはいつもワクワクしてしまいます。（笑）
閑話休題。

タイトルは弊社の健康づくり担当者が作成しました
ドライバーさんが一人でも多く健康になってもらうために情報を集めました小冊子「虎の巻」でございます。

～健康経営のための睡眠戦略ガイドブック～
最高のパフォーマンスを引き出す快眠術

内容を一部抜粋して、皆さまにもお伝えさせて頂きたく存じます。
専門家の指導に基づく過去セミナー等の内容を、ドライバーの皆さまの安全のために重要な情報としてまとめたものとなっています。

『健康を支えるのは「運動」「栄養」「休養」の３本柱です。睡眠は単なる休息ではなく、「脳と身体をメンテナンスする最も重要な時間」であり、免疫力や日中のパフォーマンス、安全に直結いたします。』

「危険なデータ」睡眠7時間の人と比べて、4時間未満の人は事故発生リスクが爆上がってしまう。
睡眠の重要性：睡眠は単なる「ムダな時間」ではなく、免疫力など健康全般に関わる重要な行動（アクション）

第2章：質の高い眠りへの実践的な習慣
自律神経をリラックス（副交感神経優位）させて、スムーズに入眠するための具体的な行動と環境の作り方
1.入眠前の「光」と「熱」のコントロール

～入浴の効果～
・浮くーリラクゼーション効果
・水圧ー血流を良くする効果
・温熱ー自律神経における副交感神経優位に⇒リラックス状態に突入

2.入眠のための行動療法⇒・眠くなってからふとんに入る
・ふとんに入って8～10分で眠りに入る状態は理想的である。
『眠れない時の対処法』
20～30分経っても眠れない場合、一度布団から出て、別の場所でリラックス活動を行い、眠気を感じてから再度ふとんに戻る「リセット行動」が効果的

～途中省略～
第3章ー3
睡眠の障害と対策
・睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）
大きないびきや呼吸停止がある場合、ＳＡＳの可能性があります。日中の強い眠気がある場合には専門医さんに相談しましょう。（ＳＡＳは本人が無自覚の場合がほとんどです。スクリーニング検査等は以前に比べても格段にチェックしやすくなっています）

最期に
『このチェックは、あなた自身の安全と最高のパフォーマンスのため利用するものです。体調不良や午前中のイライラに気づいたら、すぐに実践してみましょう』

一部割愛しておりますが、ドライバーだけでなく仕事「働くこと」を大切にしている方にとっては、最重要項目と言えるのではないでしょうか。
仕事術以上に健康は、「なによりも優先」する至高の領域でございます。
まずはあなた自身の健康を守りましょう！

皆さん、こんにちわ。
本日は独り言です。
スルーしていただいても、大丈夫です！
生きてりゃそういうこともあるよねと共感と終わりまでスクロールしていただけると幸いです。

人の成長を目にすると感動します。
今まで、なりゆきや現状維持で流されていた人が、勇気を出して行動し
表面的な結果が出ていなくても、その人が今までやってきたパターンと違う行動をした
時、それはその人の気づきであり、発見であり、成長ではないかと思います。

だから、それを目にしたとき、自分はなにも言うことはありません。
その人が決めたんですから、きっとうまくいきます。
そしてもれなく一緒にいる人に感動を与えてくれます。

その結果がたとえ、思ったような結果でなかったとしても僕は称賛に値すると思います。
仮に失敗だったとしても、その人がやりますと宣言したなら、もう成功していると思います。
失敗から得ることができた教訓と反省を得たから、やっぱり成功です。

その人は、人生の進路を決めました。
決める当日の前日の夜遅くまで、悩んでました。
それを見てました。僕はなにも言いませんでした。
自分で決めてほしかったから。どんな選択でも決めてほしかったからです。

前日までモヤモヤしていたと思いますが、
決めた日の夜は、霧が晴れたみたいに本当に表情もスッキリしていました。
そこには、自分で決めたという「覚悟」もセットでついてきています。

だから、結果はどうあれ、「もう大丈夫」と思えるのです。

行動すれば、たくさんの選択の機会が発生しますね。
選択の連続です。
だけど一度決めたら、突き進むだけです。自分の選択を信じる。
選択に迷ったときは、信頼できる人に相談する。
そういう人がいる今の人生がとても有難いです。

そして、その選択した人も、相談できる信頼する人が傍にいました。
他人との関係性は、こうありたいですよね。

だから他人への攻撃や愚痴は、聞いていると頭痛がしてきます。
そして楽しくありません。人への侮辱は、吐いた本人が代償を払わなければなりません。
言葉には魂があり、金言にもなるし、毒にもなる。コレ自分は本当であると信じています。
毒は身体を壊すので、取り入れません。長生きしたいのです。

では毒を体内へ入れてしまった、侵入させてしまった場合はどうするか。
病院へ行けば、横になって手当です。
家ではベッドに横になって手を当てて、手当です。
人は寝ている時、内臓は活発に活動するそうです。排泄活動もメインは夜寝ている時がMAXです。
読んで字のごとく、効果てきめんです。（これも独り言です。）

浄化の方法もセットで理解しておくと、生き易くなりますよね。
自分はやっぱり病院は有難い場所なのですが、好きにはなれません。

自分で治す術をたくさん知りたいと思います。

ブログの最後になってしまいましたが、会社で約半世紀くらい貢献していただいていた
パートさんが病気でお亡くなりになり、この世を去りました。

ご冥福をお祈りいたします。
本当に自分が学生時代から、この会社で働いてくれていました。
とても寡黙にきっちり働いていました。
いつもニコニコでした。不機嫌な表情を見たことがありませんでした。
お疲れ様でした。
素晴らしいご縁に感謝でございます。
また来世でお会いしたいです。その時も感謝出来る自分でいたいです。

今日もブログを最期まで見て頂いてありがとうございます。
彼女が大切にしてくれた分も含めて、会社を大切に永続させていきたいと思います。

皆さん、こんにちわ。
今日から師走ですね。
寒さも、明日あたりから本格的に厳しくなるとの事。
今年の夏がとても厳しかったことを考えますと、「そんなに寒くはないのでは？」と考えてしまいます。
しかし、自然の力は我々には、想像もつきません。日本の四季は、過去あれだけ暑くても、冬という季節は
、キチンとやってきますから。我々に気温差±20℃～30℃をしっかり体験させてくれます。

夏は、Tシャツ。冬はコート（ダウン）。その時、その時の環境に合わせて「対応を間違うな」という教訓を得ている気がするのは小生だけでしょうか。
閑話休題。

有名な作家で、現在93歳の五木（いつき）寛之さんという方が、ある雑誌で健康に関する興味深い内容を記述しています。
「先日、93歳になった。若いころは、自分は四十代でこの世を去るだろうと勝手に決めていた。しかし、健康ということに関しては常に関心があり、むかしは健康のたぐいの本を見つけると、真剣に読みふけっていた。もちろん、書店の店頭に溢れかえっている本の中には、適当な健康本も多い。途中で放り出すような本もあった。著者の肩書についだまされて、どうでもよい健康本をどれだけ読まされたことだろう。。。
　呼吸についての本もそうだった。私は子供のころから呼吸法については、特別な関心を抱いていた。～一部省略
そんなこともあって、こと呼吸法に関する本を見つけると、目次も見ずに買い込んだものである。結果は、『なーんだ、こんな話なら十年前から知ってるよ』という感じで、小遣いの無駄使いに終わるのが常であった。
　しかし、健康本の愛読者であっても、なんでもかんでも、書かれていることを実行するわけでもない。『これは違うだろ！』と時には声を出して独り言をいうこともあった。大事なことは、とっくに理解していた。要はそのことが続くかどうかというのが問題なのである。その『続けてやれる方法』をこそ教えて欲しいものなのだ。本を読んで始めたことで、五十年以上ずっと続いていることは一つしかない。
『それは息をするとき、鼻から吸って、口から吐くということである。』金魚のように口をパクパクやって息を吸わない。」～人間を学ぶ月間誌致知2025年12月号、千年の名言-今を生きる言葉～一部抜粋

また、島根県で35年間整体院を営んでおられる先生からも上記と似たようなお話しが出ており、これもまた興味深い内容です。
「様々な健康食品に頼っても今一つで、何かが足りないと感じていました。～一部省略～凝りなどを繰り返さないためには、日常生活における『健康維持のための呼吸法』が重要です。普段から意識するだけで変化が感じられるような呼吸法を、皆さまにお伝えしています。時々、健康セミナー等を開催したときに『長生きしたければ、長く息を吐くこと〈ながいき〉』とお話しするのですが、それくらい『呼吸は大切』とご説明をしています。」

なにげない呼吸ですが、真の極意は「深い呼吸」にある。足元に改善方法があるではと気づきを得た内容でありました。とてもありがたいです。

さて、前文が長文となってしまいましたが、2025年最期の大型トラックの納車式が本社で厳かに執り行われました。
いすゞトラック「GIGA」が晴れて納車となりました。

先週末にこの大型トラックが納車となりまして、これで今年の弊社の納車式も最期となります。
本当にトラックディーラー担当者様におかれましては、弊社からの要望含めましてキチンと対応下さり、
約束の納期に間に合わせて下さったこと、有難く感謝しかありません。
多少無理難題も申し上げましたが、しっかり対応下さったこと、重ねて感謝申し上げます。
新型のトラックに乗車するパイロット様におかれましても、色々な想いが乗って、このマシンが一つの形となって
完成していることを意識して頂けると嬉しいです。
商売道具に愛着を持って、大事にキレイに使って頂くことが、乗り手の心構えとして大切ではないでしょうか。
ながいき（長息）の秘訣にもありますとおり、最初の高揚感だけでなく粛々と淡々と続ける（継続）ことが肝要でございます。